20 PUNCA WANITA NAMPAK TUA

20 PUNCA WANITA👩 NAMPAK TUA👵 DARI USIA SEBENAR:

1. Tekanan di tempat kerja dan di rumah
2. Malas bersenam
3. Suka makan makanan segera
4. Kurang minum air kosong
5. Suka tidur lewat malam
6. Terlebih makan karbohidrat
7. Terlebih tidur
8. Tak suka makan jamu.
9. Lepas bersalin,tak pantang dengan betul
10. Sembelit, susah nak buang air besar. 2 hari sekali jer
11. Banyak berfikir
12. Suka makan lewat malam
13. Banyak minum caffein
14. Kurang berehat - sibuk uruskan anak
15. Tiada rutin cuci muka yang betul
16. Suka tidur dengan make up di muka
17. Tak suka makan sayur dan buah
18. Diet tak seimbang
19. Suka makan makanan bergoreng dan berminyak
20. Kerap kena matahari

Rasanya 20 fakta tersebut sama macam uolls tak ?